Σύμφωνα με την Αμερικανικό Ινστιτούτο Στρες, το άγχος στο χώρο εργασίας κάνει τις επιχειρήσεις στις ΗΠΑ να υποστούν εκπληκτική απώλεια 300 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως. Ο αντίκτυπος του άγχους που σχετίζεται με την ηγεσία στην οικονομική απόδοση μιας εταιρείας είναι ευρέως αναγνωρισμένος.
Ερευνα που διεξήχθη από την Mental Health America και το FlexJobs αποκάλυψε ότι η σημαντική πλειοψηφία των ερωτηθέντων (76%) συμφώνησε ότι το στρες στο χώρο εργασίας επηρεάζει αρνητικά την ψυχική τους υγεία και έχει οδηγήσει σε εξουθένωση.
Είστε ένας ηγέτης με υψηλές επιδόσεις που νιώθετε την πίεση μιας απαιτητικής δουλειάς; Παλεύετε με το άγχος, την υπερένταση ή την εξάντληση; Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Ενώ κάποιο άγχος μπορεί να είναι ευεργετικό για τα κίνητρα και την απόδοση, το χρόνιο ή υπερβολικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και μειωμένη παραγωγικότητα. Η διαχείριση του άγχους είναι ζωτικής σημασίας για τους ηγέτες που θέλουν να παραμείνουν παραγωγικοί, υγιείς και ευτυχισμένοι. Ακολουθούν μερικές έξυπνες στρατηγικές για ηγέτες με υψηλές επιδόσεις, ώστε να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το άγχος στο χώρο εργασίας.
Μην αφήνετε το άγχος να σας κρατά πίσω από το πλήρες δυναμικό σας.
